クレアチン一水和物粉末バルク

製品導入

クレアチン一水和物粉末バルク医薬品とヘルスケア製品の添加物です。

これは、最も人気のある筋肉建材の1つです。 その主な機能は、筋肉の疲労に抵抗し、エネルギーを回復し、タンパク質合成を増加させ、筋肉をより強くし、筋肉の弾力性を高めることです。 それはボディービルダーと運動選手の間で人気があります。 アスリートは無効にできません。

商品名：クレアチン 一水和物e

他の名前：N -メチルグアニジン酢酸、

外観：白色粉末

Chemical formula: C4H9N3O2·H2O

分子量：149.15

CAS登録番号：6020-87-7

業界：食品添加物、化粧品用界面活性剤、飼料添加物、飲料添加物、医薬品原料、健康食品添加物も、直接カプセル、経口錠剤にすることができます。

機能と用途

• 筋力と持久力を高めます。

• クレアチンパウダーを摂取することは、筋肉の合成に有益であり、筋肉組織を増やします。 エネルギーをすばやく補給し、筋肉の回復を促進することができます。

• より多くのクレアチンが体内に蓄積されるほど、筋力とパフォーマンスが向上します。 研究によると、わずか3日でクレアチンを摂取すると、筋肉量とスプリントパフォーマンスが大幅に向上します。

• It can reduce cholesterol, blood fat and blood sugar; It can improve old people's muscle atrophy and delay senility. It is often used in health care products.

クレアチンのアドバイス：フィットネスやスポーツの人々のために

• 8週間ごとがサイクルであり、各サイクルは2つのフェーズに分けられます。

• 最初の段階は1週間1日20グラムです。 つまり、1日4回、毎回5グラム、通常は朝、正午、トレーニング前、5グラムごとにトレーニングします。

• 第二段階は、7週間の1日あたり5グラムのメンテナンス期間です。 つまり、各トレーニングセッションの15〜30分前または後に5グラムを摂取する必要があります。

• 各サイクルの終わりに、次のサイクルを開始する前に1週間停止します

  
  

クレアチンは運動と組み合わせて摂取する必要があります

クレアチンには、アルギニン、グリシン、メチオニンの3つのアミノ酸が含まれています。 魚や肉などの食品に含まれていますが、少量です。 あなたは筋肉を構築するために1日5gが必要です。 クレアチンの科学的摂取は、半分の労力で2倍の結果を達成することができ、クレアチンの投与はトレーニングと調整する必要があります。 筋力トレーニングは筋肉破壊のプロセスであり、筋線維に微視的な損傷を与えるのは簡単です。 筋力トレーニングは成長ホルモンの放出、筋肉のグリコーゲン貯蔵、およびタンパク質合成のピークを引き起こすため、体はトレーニング後の最高の回復期にあります。 これは、クレアチンが最高の状態でもあります。

運動をしなければ、クレアチンを加えるだけでは筋肉の成長と爆発力を高めることはできません。 また、運動していない日にクレアチンレベルを維持するために、クレアチンの維持量を服用する必要があります。 2〜3か月間トレーニングを行っていない場合は、クレアチンの摂取をやめ、筋肉の構築を開始したときに摂取することができます。

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